Você se sente triste, cabisbaixo ou, por algum motivo, perdeu a alegria de viver? Esses são alguns sentimentos muito comuns na sociedade atual, onde o ativismo tomou conta dos nossos dias. E por conta desse ativismo desenfreado as pessoas têm se tornado cada vez mais isoladas e solitárias. Não há mais tempo para se relacionar com outras pessoas. Por conta disso a depressão se tornou a doença da atualidade.

falta de prazer pela vida; 

tristeza profunda; e 

desperança. 

Mas há caminhos para a cura dessa doença, vejamos alguns:

Busque ajuda especializada

É sempre imprescindível a ajuda especializada de um médico psiquiatra. E aqui precisamos falar um pouco sobre o preconceito para com essa especialidade médica. Psiquiatra não é médico de maluco. Ele é o profissional capacitado para tratar doenças psíquicas com a devida medicação. Por isso é importante, se você acha que possui depressão, visitar um médico.

Busque a Deus

Também é aconselhável que você procure outras formas de vencer a doença. Outra dica útil é: busque a Deus com todas as forças que você possui, pois Ele, através do profeta Isaías, nos deixou um recado importante:

Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; Eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa.

Isaías 41:10

Não esqueça de ter uma vida devocional e contínua de oração, pois a nossa força vem de Deus e Ele é quem nos ajuda a vencer nossas dificuldades.

Fale com alguém

Às vezes, somente o ato de conversarmos com alguém e expor nossas dificuldades e nossa situação, já nos farão um pouco melhor e talvez isso fará com que você tenha forças para procurar a ajuda de Deus e de um especialista. Não tem com quem conversar? Envie-e nos um e-mail para regadaspelapalavra@gmail.com .

Deus o ajude a vencer a depressão!

Autor: Leonardo Maraga

Oi meninas, tudo bem? Se tem algo que eu me orgulho nesses 4 anos de blog é de sempre ter sido eu mesma. A luz precisa fazer parte das nossas vidas, não gosto e não preciso transparecer quem não sou e isso só é possível em Deus.

Estou exatamente agora sentada de frente ao notebook fazendo um curriculum, isso, 5 anos depois de dedicação total a minha casa e aos meus filhos, vou voltar (se for a vontade de Deus) ao mercado de trabalho. 

Desde setembro de 2016 meu esposo está desempregado, de lá até aqui temos vivido muitas lutas, provações que só com Deus é possível passar e ainda glorificando, quem tem filhos e mora de aluguel vai entender perfeitamente do que estou falando.

Eu tenho o blog há 4 anos mas todas vocês sabem que ele não me dá lucros financeiros e faço Mary Kay há 8 meses, e graças a esse negócio, estamos aqui. Mas o fato é que chegamos há um momento bem delicado, Márcio está com muita dificuldade de conseguir uma vaga de trabalho então decidimos que eu tentaria, e foi isso que comecei a fazer hoje. Procurar emprego.

É meninas nem tudo são flores, mas com Cristo podemos suportar os espinhos e vencer a batalha. Mas porque resumi essa história, como sabem que não sou de compartilhar coisas tristes por aqui, mas foi exclusivamente para vocês entenderem o porque eu ando tão distante daqui, minha cabecinha não tem conseguido se concentrar em mais nada, eu só oro e clamo a Deus por uma porta se abrindo em nossa direção.

Peço a compreensão de vocês, também peço que orem por nós, para que o deserto seja vencido e que cheguemos ao manancial.

Agora, nada com Deus é por acaso, como tenho aprendido com esse tempo de dificuldades, perdemos o carro, mudamos de igreja, perdemos alguns amigos e muitas, muitas regalias que tínhamos com a nossa situação financeira anterior, de que nos valem mesmo as coisas ? A perdemos num piscar de olhos. 

Quero compartilhar com vocês o maior aprendizado que recebi até aqui: "não seja imprudente na bonança, não gaste mais do que precisa, faça reservas, seja sempre fiel a Deus e  entenda a roda gigante da vida, vai girar, um dia você estará lá em cima, no outro lá em baixo.", mas o mais importante é saber que embora soframos com as dores e as perdas, temos convicção que de fato, nada pode nos separar do amor de Cristo.

Continuem firmes, como estamos por aqui, se você tem passado por alguma luta saiba, EM BREVE O DEUS DA PAZ ESMAGARÁ SATANÁS DEBAIXO DOS NOSSOS PÉS, eu bem sei QUE MEU REDENTOR VIVE E POR FIM SE LEVANTARÁ EM NOSSO FAVOR.

Paz meninas, amo cada uma de vocês que me acompanham aqui no blog e nas minhas redes. Deixem seus comentários aqui,quero saber como vocês estão.

Adoremos prostrados e ajoelhemos diante do Senhor, o nosso Criador; Salmos 95:6

Não Me Deixes Desistir

Ana Nóbrega

  

Segura em minhas mãos

Os dias difíceis estão

E o medo tomou conta

Do meu coração

Mas sei que estas aqui

Tomando conta de mim

Me ajudando a enfrentar

Essa situação

Sem Ti, Senhor

Tudo seria mais difícil

Sem a Tua mão

Eu não conseguiria enfrentar o dia mal

Sem Tua presença em mim

Eu desfaleceria

Mais uma vez eu clamo a Ti

Não me deixes desistir

Até aqui me ajudou o Senhor

Boom diaaa... Boaa tarde e boa noiteee amiga linda... 

1- Aprender a falar espanhol

Imagine você andando por uma rua próximo a sua casa, já é de tarde, o sol está tímido e o clima moderadamente nublado. Poucas pessoas na rua, a medida que você se aproxima do seu destino, esse número vai diminuindo... diminuindo...e é ai que você se ver sozinha, mas tudo bem, ainda é dia, não tem com o que se preocupar não é mesmo? Quando você sente um movimento atrás de você, você sabe que alguma coisa ou alguém está se aproximando, por um momento você se sente agradecida por ter uma companhia na rua, mas é estranho, você não consegue ficar confortável, quanto mais você caminha em direção ao seu destino, mais você se sente amedrontada, seu corpo arrepia, suas pernas falham, é como se o peso do seu corpo fosse para as pontas dos seus dedos, como uma corrente elétrica... Quanto mais você acelera seus passos, mais aquela presença se aproxima de você...  te perseguindo... Te  causando medo, uma apneia toma conta da sua respiração, o dia parece ficar mais nublado e a uma certa garoa toma conta do seu redor e aquela sensação começa a ficar muito tensa e ao mesmo tempo ridícula pelo fato de te faltar coragem para olhar para trás e enxergar o que ou quem te persegue... porque é mais fácil tentar enganar o medo não é mesmo? Mas amiga... Não precisou olhar para trás, esse alguém te pegou, te  amordaçou, lhe amarrou , falou  palavras de ordem aos seus ouvidos, disfarçada de carinho e sutileza :"VOCÊ NÃO VAI ENCONTRAR NINGUÉM MELHOR QUE EU, por isso, você não deve ir, você deve ficar''

- Amiga, imagina o quão perturbadora deve ser essa situação... É mais ou menos assim que fazemos quando queremos obrigar a alguém a ficar quando esse alguém deseja partir... 

Sei que gostaríamos de que as escolhas e sonhos do outro fossem coniventes com a nossa maneira de pensar e de agir... Mas não se preocupe, isso cabe ao movimento da vida de dizer se as escolhas um dia se encontrarão ou não... Enquanto isso, alimente seu cuidado próprio, encha-se de amor, ao ponto de transbordar e você ter que compartilhar com alguém que esteja pronto para receber essa delicia...  Seja free. Afinal, VOCÊ É LIVRE O SUFICIENTE PARA ENTENDER QUE O OUTRO TAMBÉM É...

FORTE ABRAÇO...COM CARINHO, DE SUA AMIGA Vau. 

PS: Vau com U. :

A verdade é que muitos olham nossas vidas(nós também olhamos as dos outros) e acham que elas chegaram assim, prontas, embaladas num lindo papel de presente entregue por um anjo, com remetente celestial! 

"Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês", diz o Senhor, "planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro. Jeremias 29.11" 

 "For I know the plans I have for you, declares the Lord, plans for welfare[a] and not for evil, to give you a future and a hope. Jeremiah 29.11" / 

(Texto: @amandab.rocha )

É sempre bom reservar um tempo para cuidarmos de nós.

Não só no sentido de passar cremes, tirar um dia de folga e ou se presentear com uma merecida noite de muitos filmes e sorvetes. Estamos falando de um cuidado diferente. Analisar quem somos por dentro, longe de tudo aquilo que conquistamos ou que ainda queremos conquistar.

É natural dar importância aos seus pensamentos. Afinal, não há jeito de viver sem eles, que passam por sua mente o tempo inteiro e te fazem refletir a respeito de tudo o que está ao seu redor. Até as menores coisas podem trazer lembranças, questionamentos e conclusões.

Só que somos muito mais do que isso. Por mais que eles que nos governem, por dentro de cada um existe um ser cheio de luz, que pode se sentir em paz independente do que acontece no mundo que nos cerca.

Pense nas vezes em que você se sentiu feliz. Sempre havia um motivo, certo? Um acontecimento incrível, uma notícia boa, enfim, qualquer coisa que tenha armado um sorriso em seu rosto. Estes momentos são preciosos, devemos valorizá-los. Mas acontece que não precisa ser sempre assim. Também é possível buscar um bem-estar que vem de dentro e nos faz bem sem razão aparente.

Vamos cultivar a felicidade dentro de nós mesmas? Não estamos dizendo para você “pensar no que já tem ou é”, justamente o contrário: deixe os pensamentos irem embora, focando o nada, o vazio, até você se dar conta de que cada pedacinho de seu corpo existe, vibra e pulsa… e que você tem força suficiente para controlar as energias do seu mundo.

O que vem de fora nos invade o tempo todo e dá sim para colocar o exterior de lado em alguns momentos. Limpando nossas mentes e buscando o controle que mora dentro de nós, trazemos luz à simples ideia de que é um privilégio estar aqui. Pratique fazer aquele silêncio que muitas vezes você não consegue praticar no dia a dia e busque um ponto de luz no meio dessa calmaria – que sempre virá.

Assim, você se afasta de questões que te perseguem a todo momento e marca um encontro com si própria e, em troca, alcançará a percepção do seu espaço e de que tudo depende da sua forma de pensar. É possível mudar os seus rumos.

Conecte-se com você. Vale a pena.

Fonte : DepoisDosQuinze

Oi, ando um pouco distante... Os dias estão corridos, você acredita que basta eu me lembrar das horas livres que elas automaticamente desaparecem, afinal segundo os criadores da geração Y, horas livres foram feitas para serem preenchidas. 

“A águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie, chegando a viver setenta anos. Mas para chegar a essa idade, aos quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Nesta idade ela está com: As unhas compridas e flexíveis e não consegue mais agarrar as suas presas. O bico alongado e pontiagudo se curva, dificultando a caça. 

Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar se torna difícil. Então a águia só tem duas alternativas: Morrer ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar aproximadamente 150 dias. Este processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico contra a pedra até conseguir arrancá-lo. Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. Só então, após cinco meses, sai para o famoso voo de renovação, para viver por mais 30 anos.” #renovação #souaguia #aguia

Sentimentos ruins, mesmo os mais naturais, como a tristeza, podem evoluir, sim, para um quadro mais grave e desencadear doenças no corpo. Conversamos com especialistas da medicina e pegamos um ponto de vista psicológico e outro físico para que você entenda melhor essa perigosa relação.

Viver nos dias de hoje É UM DESAFIO e tanto, e tocar a vida de um modo negativo certamente vai tornar sua trajetória muito mais difícil. Entretanto, esse contexto pode ter sido criado de dois jeitos: “se por um lado, alimentar sentimentos negativos, vitimizar-se frente às situações e encarar com pessimismo o dia-a-dia podem aumentar o risco de adoecermos, por outro, em muitos casos, é justamente o fato de estarmos doentes e não sabermos disso, que nos faz enxergar o mundo por uma lente negativa”, afirma o DR. MARTIN ALVAREZ MATEOS, médico especialista em Psiquiatria Clínica e Psicoterapeuta de Orientação Junguiana.

Ainda no campo da medicina, mas com uma abordagem física, a DRA. SANDRA BRUCKI, membro do Dpto. Científico de Neurologia Cognitiva da Academia Brasileira de Neurologia, reafirma que “do ponto de vista cerebral você, sob estresse, pode produzir mais substâncias químicas, como cortisol e adrenalina, e ter secundariamente vários efeitos sobre o corpo”. Com base em sua vasta experiência, ela não se restringe: “é sabido, por exemplo, quePESSOAS COM UMA MAIOR ESPIRITUALIDADE ACABAM TENDO UMA EVOLUÇÃO MELHORdo que aqueles que não creem em nada. Deve haver um mecanismo ainda desconhecidos que acessa de fato o cérebro, afetando todo o funcionamento do corpo e a resposta dele a alguma doença. Exemplificando novamente, na área da cognição e memória, indivíduos com uma cabeça ‘mais aberta’ possuem uma espécie de proteção que os envolve menos em quadros de demência”.

DANDO UM “CHEGA PRA LÁ” NA ENERGIA RUIM

Há pouco foi falado sobre a tristeza. É perfeitamente comum senti-la, agora, é preciso tomar cuidado para que ela não cresça e vire uma DEPRESSÃO “ou outras doenças do humor, que fazem enxergar o mundo de modo negativo e depreciativo e causam a perda do entusiasmo”, diz o Dr. Mateos. “Daí podem surgir PROBLEMAS CARDIOVASCULARES E ALGUNS CANCERES, por exemplo”, complementa a Dra. Brucki.

Para evitar isso tudo, você precisa mudar o foco e realmente SE PREOCUPAR POSITIVAMENTE COM VOCÊ. Para a neurologista, “ter um estilo de vida saudável, com atividades mentais (ler bastante, fazer jogos, etc.), físicas, uma boa alimentação e cuidar do corpo como um todo, são um ótimo caminho para evitar doenças”. Encarar a vida positivamente e de forma otimista nem sempre é fácil. Mas o psiquiatra ressalta que “procurar levar a vida de forma saudável e satisfatória, fazer escolhas recompensadoras e manter um cuidado constante com nosso bem estar físico e emocional podem ajudar a mente a lidar positivamente com os problemas”.

No entanto, se apesar dos esforços isso não for possível, lembre-se que cada doença tem um tratamento específico. “Sempre que suspeitar que pode estar doente, A AJUDA PROFISSIONAL DE UM MÉDICO É ESSENCIAL. Converse com ele sobre o que você vem sentindo e pelo que vem passando. Ele saberá orientar e tomar as medidas necessárias para reverter essa condição”, orienta Martin.

Daqui.Dali

Oi meus amores, boa noite!

Passando pra contar a vocês sobre o casamento de Rebequita e de Windson, meus amigos queridos que eu batizei como a noite iluminada, vocês vão ver porque...

Quero começar contando os milagres da transformação, fomos cedinho pro Espaço Dani Ricardo, meu "parceiraço" que empunhou sua varinha mágica e nos transformou em princesas.

  

Meninas, acreditem, nós corremos contra o tempo e ainda chegamos ATRASADAS, mas deu tudo certo!!! A noiva até deu uma "canjinha" no salão...

Acho que fiquei mais nervosa que a Rebeca, ser madrinha é uma missão muito importante e especial, merece toda dedicação e cuidado não é mesmo?

 Ohhh casal lindo Senhor!!

 Sempre nos divertimos tanto JUNTOS,apesar das nossas loucuras, sabemos a importância de um sonho e de um casamento... somos a história real da restauração de Deus.

Meus amigos separados não cansam de perguntar como consegui ficar casado 30 anos com a mesma mulher. As mulheres sempre mais maldosas que os homens, não perguntam a minha esposa como ela consegue ficar casada com o mesmo homem, mas como ela consegue ficar casada comigo. Os jovens é que fazem as perguntas certas, ou seja, querem conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo. Ninguém ensina isso nas escolas, pelo contrário. Não sou um especialista do ramo, como todos sabem, mas dito isso, minha resposta é mais ou menos a que segue: